20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 51,74g | Prot: 50,92g | Karb: 95,06g.
Kahvaltı: Сельдерей, Чай, Омлет или Яичница с Колбасой. Öğle Yemeği: Пряник, Белый Город Молоко 2,5%, Морковь, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, BeFit Суп Гречневый . devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|