20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 62,30g | Prot: 89,99g | Karb: 134,12g.
Kahvaltı: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мясопотам Ветчина «Охотничья» Продует из Мяса Птицы Мясосодержащий Охлаждённый , Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. Akşam Yemeği: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Огурец (с Кожурой), СПК Карбонад Юбилейный, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|