20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
726 kcal
|
Yağ: 35,71g | Prot: 22,26g | Karb: 75,66g.
Kahvaltı: Дружба Плавленный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Акконд Аккондовская Картошка. Öğle Yemeği: Геркулес Хлеб Зерновой, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|