01 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
990 kcal
|
Yağ: 20,36g | Prot: 80,34g | Karb: 116,00g.
Kahvaltı: Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Saumon Fumé, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Melons Cantaloup, Riz Blanc, Salades Salade Verte. Akşam Yemeği: Haricots Verts, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossées, Viande Maigre Seulement), Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Taillefine Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|