20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 58 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 63,79g | Prot: 66,11g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Финик. Öğle Yemeği: Яблоки Гала, Fazer Чиабатта Темная, Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Fazer Чиабатта Темная, АТБ Скумбрия Соленая, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|