14 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 75,07g | Prot: 116,94g | Karb: 17,76g.
Kahvaltı: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Кофе, Жареное Яйцо, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Сметана , Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Вино Сухое, Сыр Маасдам. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|