20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1460 kcal
|
Yağ: 56,02g | Prot: 53,38g | Karb: 136,05g.
Kahvaltı: Aronia Original Direktsaft, Fleischsalat, Milfina Butter , Kaviar, Getoastetes Weißbrot, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Akşam Yemeği: Fenchel, Hummus, Grillgemüse, Hühnerbrühe, Milsani Creme Fraiche, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Spätzle, Flensburger Winterbock. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor Kugeln. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|