20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 93,49g | Prot: 65,21g | Karb: 18,44g.
Öğle Yemeği: Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, ВкусВилл Масло Топленое, Телятина. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
roganova.len Kilo Geçmişi
|