20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1062 kcal
|
Yağ: 67,72g | Prot: 46,89g | Karb: 67,27g.
Kahvaltı: Агрокомплекс Колбаса Вареная Южная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Аланталь Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой, ВкусВилл Кнуты из Мяса Птицы, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Show Time Попкорн с Солью. Aperatifler/Diğer: Ашан Гранат, Айсберри Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|