20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1426 kcal
|
Yağ: 45,89g | Prot: 118,45g | Karb: 135,94g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко Зеленое, Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Лаваш Армянский, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|