20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 54,27g | Prot: 46,47g | Karb: 246,50g.
Kahvaltı: Clémentines, Kellogg's Céréales Smacks, Pruneau Sec. Öğle Yemeği: Brochette de Boeuf, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Pommes de Terre Sautées. Akşam Yemeği: Pain Complet, Casino Délices Macarons , Ratatouille Maison, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Carrefour Emmental Râpé, Carrefour Lentilles Vertes, Semoule. Aperatifler/Diğer: Krema Batna, Macaron. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|