20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 75,70g | Karb: 217,29g.
Kahvaltı: Arla Lättmjölk, Banan. Öğle Yemeği: Wasa Husman, Eldorado Makrill Filéer i Tomatsås. Akşam Yemeği: Felix Ättiks Gurka, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Arla Svenskt Smör, Vitt Vetemjöl, Kycklingbuljong, Spad eller Consommé, Kycklingfilé, Morötter, Currypulver. Aperatifler/Diğer: Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Husman. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|