20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 10,00g | Prot: 15,00g | Karb: 25,00g.
Kahvaltı: Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: 1 Sdm Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Tofu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|