20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,9 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 69,78g | Prot: 53,33g | Karb: 157,99g.
Kahvaltı: Café au Lait, Lucien Georgelin Pâte à Tartiner, Biscuits Sablés. Öğle Yemeği: Confitures et Conserves, Biscuits Sablés, Carrefour Confit d'oignons , Terrasana Pain de Seigle à l'épeautre , Istara Ossau-Iraty, Lidl Sushi Box Miyagi. Akşam Yemeği: Chow Mein ou Chop Suey avec de la Viande et les Nouilles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|