20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 38,66g | Prot: 99,17g | Karb: 104,87g.
Kahvaltı: La Vie Claire Cacao Maigre en Poudre, Yaourt Nature, FARINE de QUINOA, Jus de Citron, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit. Öğle Yemeği: Jean Hervé Purée de Noisettes, Blanc d'Oeuf Cuit, Carrefour Bio Ravioli Végétariens, Monoprix Haricots Blancs P'tit Prix. Akşam Yemeği: Myprotein Powdered Peanut Butter, Logismose Skyr Nature, Naturela Poudre Cacao Maigre, FARINE de QUINOA, Yaourt Nature, Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Karine & Jeff Soupe Thaï. Aperatifler/Diğer: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf, Yaourt Nature, Cacao, FARINE de QUINOA. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|