01 Ekim 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
863 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 27,68g | Karb: 141,59g.
Kahvaltı: Azúcar Morena, Field Galletas de Soda, Té (Infusión). Öğle Yemeği: Pastel de Carne, Arroz Blanco, Sopa de Pollo. Akşam Yemeği: Yogur de Frutas con Leche Entera, Azúcar Morena, Té (Infusión), Pan Blanco Tostado. Aperatifler/Diğer: Field Galletas de Soda, Mantequilla, Azúcar Morena, Café, Té (Infusión). devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|