20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 71,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 29,83g | Prot: 17,87g | Karb: 122,38g.
Kahvaltı: Мандарины. Öğle Yemeği: Додо Пицца Пицца, Морковь. Akşam Yemeği: Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Жареная Картошка. Aperatifler/Diğer: Fruit-Tella Жевательный Мармелад Медвежата, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Икра Красная, Фабрика Качества Хлеб Тостовый, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|