20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 28,84g | Prot: 29,25g | Karb: 34,83g.
Kahvaltı: Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Nescafé Café com Leite. Öğle Yemeği: Abóbora Cabotia, Perdigão Lingüiça de Frango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|