20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2840 kcal
|
Yağ: 77,06g | Prot: 44,32g | Karb: 307,88g.
Kahvaltı: Santa Cruz Organic Peanut Butter, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Apples. Öğle Yemeği: Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, 365 Organic Peanut Sauce, Quinoa (Cooked), VIP Mixed Veggies, Olive Oil. Akşam Yemeği: Vegan Black Bean Veggie Chili, Garden of Eatin' red hot blue chips, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|