|
Даже и не знаю, верить ли маминым весам, четыре дня назад 52,4 - начало КД, сегодня четвертый день и 51,2. Даже и не знаю, возможно ли. Поэтому показаниям пока не верю. Параметры с последнего замера не изменились.
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1616 kcal
|
Yağ: 61,81g | Prot: 96,90g | Karb: 174,23g.
Kahvaltı: Евроопт Чернослив, Моя Славита Творог 2%, Я Вкусный Йогурт 2,5%, Евроопт Банан, Чай. Öğle Yemeği: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Картофельный Суп, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Капуста Белокочанная, Gusto Кукуруза Сахарная, Молочный Мир Сметана 21%, Гречка Отварная, Яичница, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Спартак Шоколад Вива Грациозо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Чай. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|