|
Доброе утро. У свекрови был юбилей. За два дня обжорства + 500 гр. Была и скумбрия копченая, и салатики (где были орехи( круто было не предупредить, так как я кормлю малыша, а его высыпает на орехи)).
Я думала, что на бежит больше, понятное дело, что за два дня, это с водой, но всё равно.
Продолжаем следить за питанием. Родные уже запрещают худеть и всячески соблазняют на другую еду))) Мама, так вообще говорит, что я чем-то больна😅.
Всем отвесов!!!
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1662 kcal
|
Yağ: 70,94g | Prot: 107,00g | Karb: 150,66g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Молочный Мир Творог 5%, Евроопт Банан, Чай, Я Вкусный Йогурт 2,5%. Öğle Yemeği: Сырники, Евроопт Яблоко . Akşam Yemeği: Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Курица Вареная, Сырный Суп. Aperatifler/Diğer: Евроопт Коржик Молочный, Спартак Конфеты Глазированные "Алёнка", 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ласковое Лето Сыр Плавленный Сливочный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|