12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 49,37g | Prot: 120,71g | Karb: 180,67g.
Kahvaltı: Моя Славита Творог 2%, Чай, Евроопт Банан. Öğle Yemeği: Санта Бремор Морковь Пикантная, Семга Слабосоленая, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 27%, Помидоры, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Нектарин, Евроопт Груша Комис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|