20 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
909 kcal
|
Yağ: 20,47g | Prot: 47,54g | Karb: 133,67g.
Kahvaltı: Jus d'Orange, Café Instantané (à partir de Poudre), Pain. Öğle Yemeği: Royal Gelatina Light Ananás, Crevettes, Riz au Curry. Akşam Yemeği: Triunfo Belgas Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Bimbo Rabanada Estilo Artesano, Pingo Doce Sandes Mista. Aperatifler/Diğer: Royal Gelatina Light Ananás, Bimbo Rabanada Estilo Artesano. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|