21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
900 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 57,58g | Karb: 112,30g.
Öğle Yemeği: 찐고구마, 찐단호박, 사과, 감동닭 촉촉 닭가슴살 스윗갈릭, 삶은계란. Akşam Yemeği: 바나나, 두부조림, 고구마 (소금없이, 껍질유지, 요리), 순두부, 찐단호박, 감, 시루떡. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|