|
😖😖😖
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg.
Geriye kalan: 18,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3051 kcal
|
Yağ: 123,02g | Prot: 141,66g | Karb: 341,85g.
Kahvaltı: Tong Garden Party Mix, Nestle Kit Kat Chunky, Chinese Duck Neck, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Mix rice. Öğle Yemeği: Nestle Kit Kat Chunky, Chinese Duck Neck, Roasted Duck (Skin Not Eaten), Ezygo Stir Fried Chicken with Chilli Paste and Bamboo Shoot. Akşam Yemeği: Mama Rice Noodle Pad Thai, Sesame Oil, CP Bologna Chilli, Mix rice, Onions. Aperatifler/Diğer: Voiz Voiz Cracker Milk Flavour, Tong Garden Party Mix, Nestle Kit Kat Chunky, Nestle Kit Kat Chunky, Taro Fish Snack Spicy Flavoured (Original), Lime. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|