21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 50,19g | Prot: 81,34g | Karb: 206,59g.
Kahvaltı: Mandarine. Öğle Yemeği: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Loose Hausmacher mit Zwiebel, Gebratener Reis mit Hühnchen. Akşam Yemeği: Salzbrezeln. Aperatifler/Diğer: Aldi Paprika Chips, ültje Kessel Nüsse Paprika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elrinalbendottir Kilo Geçmişi
|