21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
611 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 24,76g | Karb: 39,74g.
Kahvaltı: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Paterria Пате из Мяса Индейки, Избенка Молоко 1%. Öğle Yemeği: Жареный Картофель, Лента Купаты Куриные, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|