21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2531 kcal
|
Yağ: 87,90g | Prot: 111,30g | Karb: 336,48g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками, Манная Каша на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Сметана 15%, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Бахетле Кекс Шоколадный с Творожной Начинкой, Макфа Вермишель Отварная, Индейка с Грибами. Aperatifler/Diğer: Астра Безе, Магнит Хурма, Даниссимо Даниссимо Десерт Тирамису. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|