21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 28,33g | Prot: 35,30g | Karb: 104,90g.
Kahvaltı: Milk, Corn Flakes. Öğle Yemeği: Roti, Chickpea Flour (Besan) , Egg, Olive Oil. Aperatifler/Diğer: Granulated Sugar , Sugar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|