21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 24,87g | Karb: 129,53g.
Kahvaltı: Actimel Actimel, Butter, Marmelade, Golden Toast American Sandwich (38g), Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Mein Veggie Tag Veggie Fischstäbchen. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|