21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 42,95g | Prot: 38,99g | Karb: 103,37g.
Kahvaltı: VP Laboratory Омега 3-6-9, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Морковь, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: VP Laboratory Омега 3-6-9, Картофель Отварной, Сельдь Соленая, Песочное Печенье. Aperatifler/Diğer: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|