21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
776 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 60,65g | Karb: 68,76g.
Kahvaltı: PorSi Iogurte Natural, Ovo, Dovo Clara de Ovo, Cebolas. Öğle Yemeği: Pingo Doce Grelos de Nabo, Eurofumeiro Alheira de Mirandela. Akşam Yemeği: Grelos. Aperatifler/Diğer: Tomates, Continente Pão Especial com Sementes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|