21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2793 kcal
|
Yağ: 122,80g | Prot: 94,15g | Karb: 327,05g.
Kahvaltı: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Банан, Viola Сыр, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Классическая. Öğle Yemeği: Помидоры, Паста с митболами 16/12/2020, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Теремок Блин Двойной с Ветчиной и Сыром, Штолле Пирог с Яблоком, Штолле Пирог с Капустой. devamı için...
|
Haftada 5,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|