21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1613 kcal
|
Yağ: 71,90g | Prot: 35,85g | Karb: 220,16g.
Kahvaltı: Кофе, Молоко Топленое , Чернослив, Пирог с Орехами. Öğle Yemeği: Самса с Тыквой, Простоквашино Сметана 15%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Грейпфрут. Aperatifler/Diğer: Мёд, Ягодный Пирог, Орехи Кешью, Изюм, Козий Сыр (Полумягкий), Sonko Хлебцы Ржаные . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yulitarovatova Kilo Geçmişi
|