21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 70,61g | Prot: 49,80g | Karb: 138,89g.
Kahvaltı: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Обычное Кофе, Красные Помидоры, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мёд, Грецкие Орехи, Котлета Домашняя, Гороховое Пюре. Akşam Yemeği: Село Зеленое Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Кофе, Овсяноблин с Сыром. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Evgeniya202015 Kilo Geçmişi
|