21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 65,22g | Prot: 37,58g | Karb: 106,40g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Олейна Масло Растительное , Danke Сыр Тильзитер , Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Пхали Хинкали Шаверма на Тарелке. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Хурма. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|