21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 32,06g | Prot: 32,28g | Karb: 126,31g.
Kahvaltı: Ofterdinger Alaska-Seelachs-Brotaufstrich, Aldi Hähnchenbrustfilet-Roulade, Hofburger Cremiger Weichkäse Würzig , Philadelphia Balance, REWE Mehrkorn Toastbrötchen. Aperatifler/Diğer: Marmelade, Bananen Brot Muffins. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|