13 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 58,58g | Prot: 50,22g | Karb: 220,95g.
Kahvaltı: Blueberries , Tea with Milk, Banana Pancakes. Öğle Yemeği: Tomatoes, Onions , Bonjour Lussekatt , ICA Selection Avokado , Low Carb Tortilla. Akşam Yemeği: Teriyaki Sauce, Cooked Broccoli, White Rice. Aperatifler/Diğer: Clementines , Healthyco Proteinella, Low Carb Tortilla, Tea with Milk, Multigrain Bread. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
andrea.skalska Kilo Geçmişi
|