21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 117,75g | Prot: 79,49g | Karb: 93,22g.
Kahvaltı: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клинский Мясокомбинат Ассорти Мясное по Клински в Желе, Яйцо-Пашот, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Государь Щи из Квашеной Капусты. Akşam Yemeği: Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Global Village Капуста Квашеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|