21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,3 kg.
Geriye kalan: 37,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 52,21g | Prot: 94,97g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Чай, Lavazza Кофе Qualita Oro, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные. Akşam Yemeği: Пряник, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный. Aperatifler/Diğer: Курица Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|