21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1911 kcal
|
Yağ: 90,64g | Prot: 73,67g | Karb: 195,30g.
Öğle Yemeği: Hellmann's Mayonnaise, Hovis Thick White Bread, Tuna in Water (Canned). Akşam Yemeği: Aldi Extra Mature Cheddar Cheese, SPAM Spam, Macaroni Cheese. Aperatifler/Diğer: Tesco Mince Pies, Egg, Sainsbury's Pork Cocktail Sausages. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|