|
On track - I can now finally have short jogs - feels good
|
117,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg.
Geriye kalan: 49,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 11,77g | Prot: 39,41g | Karb: 111,45g.
Kahvaltı: Watermelon . Öğle Yemeği: McCain Baby Peas, Red Tomatoes (in Tomato Juice, Canned) , Onions , Chicken Meat , Chilli Powder , Coconut Oil, Anat Mini Pita. Akşam Yemeği: Watermelon . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mishmash1977 Kilo Geçmişi
|