21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,5 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
425 kcal
|
Yağ: 19,84g | Prot: 14,93g | Karb: 47,42g.
Kahvaltı: Queijo Ricota, Adria Torrada Light, Scala Requeijão Cremoso. Öğle Yemeği: Bauducco Chocottone, Grão-de-Bico Seco Cozido, Sadia Escondidinho de Frango. Aperatifler/Diğer: Laranja Pêra. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pati butterfly Kilo Geçmişi
|