21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1073 kcal
|
Yağ: 37,06g | Prot: 76,89g | Karb: 108,16g.
Kahvaltı: Сарафаново Молоко Отборное , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, С.Пудовъ Мука Нутовая, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная. Öğle Yemeği: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Басмати Отварной. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
artyomenergo Kilo Geçmişi
|