21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1649 kcal
|
Yağ: 81,75g | Prot: 79,78g | Karb: 154,64g.
Kahvaltı: Leche Entera, Quaker Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Garrapiñada de Maní, Carne Molida, Huevo Revuelto, Zapallito Verde. Akşam Yemeği: Pizza de Queso. Aperatifler/Diğer: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Pan de Salvado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
adrianahortig Kilo Geçmişi
|