21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 48,75g | Prot: 91,26g | Karb: 65,96g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Thinkthin High Protein Bar Chunky Peanut Butter, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel Bar, Oh Yeah ONE Almond Bliss. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|