21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 123,48g | Prot: 76,22g | Karb: 32,51g.
Kahvaltı: Nutiva Кокосовое Масло, Кешью, Большая Кружка Сливки 20%, Кофе, Майонез, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Кофе, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Форель. Akşam Yemeği: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Достаевский Грибной Крем-Суп, Шампиньоны Тушеные, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariya.shalina Kilo Geçmişi
|