|
어제 하루 단식함(방탄커피 2잔 마심)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 109,46g | Prot: 75,49g | Karb: 71,33g.
Öğle Yemeği: 탕수육, 꼬치어묵, Yu Pin Yuan 면두부 - soybean curd, 감바스, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 훈제 연어. Aperatifler/Diğer: 혼합 견과류. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|