lilbitbroken Günlüğü, 21 Ara 20

lilbitbroken Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,1 kg Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg. Geriye kalan: 13,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Aralık 2020:

1478 kcal

Yağ: 50,59g | Prot: 74,84g | Karb: 115,24g. Öğle Yemeği: Beef Barbecue Submarine Sandwich on Bun. Akşam Yemeği: Tuna Noodle Casserole with Cream or White Sauce, Ace Pineapple Hard Cider. Aperatifler/Diğer: Almonds . devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep smashing!!!

21 Ara 20 üye tarafından: smashfoodmike


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lilbitbroken Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lilbitbroken Günlüğü, 21 Ara 20

Yorum Gönder

lilbitbroken Kilo Geçmişi