21 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 20,74g | Prot: 13,48g | Karb: 51,95g.
Kahvaltı: Круассан. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Egersund Роял Филадельфия с Лососем . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|